Cookie- och marknadsföringspolicy

SHIFT Program av Core Gym AB

Senast uppdaterad: 2026-02-16

1. Vad är cookies?

Cookies är små textfiler som lagras på din enhet (dator, mobil, surfplatta) när du besöker en webbplats. De används för att webbplatsen ska fungera, för att analysera trafik och för att rikta marknadsföring.

2. Vilka cookies använder vi?

2.1 Nödvändiga cookies (kräver INTE samtycke)

Dessa cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. De kan inte stängas av.

Cookie	Leverantör	Syfte	Livslängd
`__cf_bm`	Cloudflare	Bot-hantering och DDoS-skydd. Skiljer människor från botar.	30 minuter
`shift_cookie_consent`	shiftprogram.se	Sparar ditt val i cookie-bannern så vi inte frågar igen.	12 månader

2.2 Marknadsföringscookies (kräver samtycke)

Dessa cookies används för att visa relevanta annonser och mäta annonseffektivitet. De aktiveras ENBART om du accepterar dem i cookie-bannern.

Cookie	Leverantör	Syfte	Livslängd
`_fbp`	Meta (Facebook)	Identifierar webläsaren för annonsmålning och mätning på Facebook/Instagram.	90 dagar
`_fbc`	Meta (Facebook)	Lagrar klick-ID när du kommer från en Facebook-annons, för att mäta konvertering.	90 dagar
`fr`	Meta (Facebook)	Används av Facebook för att leverera och mäta relevans av annonser.	90 dagar

3. Meta Pixel (Facebook Pixel)

3.1 Vad är Meta Pixel?

Meta Pixel är ett spårningsverktyg från Meta Platforms, Inc. (Facebook/Instagram) som vi använder på shiftprogram.se. Det hjälper oss att:

Mäta hur effektiva våra annonser på Facebook och Instagram är
Visa annonser för personer som besökt vår webbplats (retargeting)
Hitta nya potentiella kunder som liknar våra befintliga besökare (Lookalike Audiences)
Spåra när någon fyller i ett formulär efter att ha sett en annons (konverteringsspårning)

3.2 Vilken data samlar Meta Pixel in?

Händelser på webbplatsen: Sidvisningar, formuläriförsändelser, knapptryck
Teknisk information: Webläsartyp, operativsystem, skärmupplösning
Klick-data: Om du klickade på en Facebook/Instagram-annons för att komma hit
IP-adress: Hashas (anonymiseras) av Meta

3.3 Samtycke och kontroll

Meta Pixel laddas INTE förrän du aktivt accepterar marknadsföringscookies i vår cookie-banner
Du kan återkalla ditt samtycke när som helst genom att klicka på "Cookie-inställningar" i sidfoten
Du kan även hantera dina annonsinställningar direkt hos Meta: facebook.com/adpreferences
Facebook:s opt-out för annonsspårning: facebook.com/settings → Annonser

3.4 Dataöverföring till USA

Meta Platforms, Inc. är ett amerikanskt företag. Data som samlas in via Meta Pixel kan överföras till USA. Meta deltar i EU-US Data Privacy Framework, vilket säkerställer en adekvat skyddsnivå för överföringar.

4. UTM-spårning

När du klickar på en länk i en annons eller ett e-postmeddelande kan URL:en innehålla UTM-parametrar, t.ex.:

shiftprogram.se/?utm_source=meta&utm_medium=paid&utm_campaign=launch

Dessa parametrar berättar var du kom ifrån (Facebook, e-post, Google etc.) och sparas tillsammans med ditt formulär om du skickar in ett. De innehåller ingen personidentifierande information -- enbart kampanjnamn och kanal.

5. Retargeting

Om du accepterat marknadsföringscookies kan du se SHIFT-annonser på Facebook och Instagram efter att du besökt vår webbplats. Detta kallas retargeting.

Så här stoppar du retargeting:

Återkalla ditt cookie-samtycke på shiftprogram.se (sidfoten → "Cookie-inställningar")
Rensa cookies i din webläsare
Ändra dina annonsinställningar på Facebook

6. E-postmarknadsföring

6.1 När vi skickar e-post

Vi skickar ENBART e-post till dig om:

Du har skickat in ett intresseformulär (vi svarar på din förfrågan -- berättigat intresse)
Du har gett uttryckligt samtycke till nyhetsbrev/marknadsföring
Du är deltagare i SHIFT (programrelaterad kommunikation -- avtal)

6.2 Avregistrering

Varje marknadsföringsmail innehåller en avregistreringslänk. Klicka på den för att omedelbart sluta få marknadsföring. Programrelaterade meddelanden (påminnelser, schemaändringar) påverkas inte av avregistrering.

6.3 Spårning i e-post

Vi kan spåra om e-post öppnats och vilka länkar som klickats för att förbättra vår kommunikation. Denna data är aggregerad och används inte för individuell profilering.

7. Custom Audiences (Meta)

Vi kan ladda upp hashade (krypterade) e-postadresser till Meta för att skapa Custom Audiences. Det innebär att:

Meta matchar hashade e-postadresser mot sina användare
Vi kan visa annonser för personer som redan visat intresse för SHIFT
Meta tar ALDRIG emot e-postadresser i klartext -- de hashas innan uppladdning
Vi använder ENBART e-postadresser från personer som gett samtycke till marknadsföring

8. Så här hanterar du cookies

8.1 Vår cookie-banner

Första gången du besöker shiftprogram.se visas en cookie-banner där du kan:

Acceptera alla -- både nödvändiga och marknadsföringscookies aktiveras
Bara nödvändiga -- enbart nödvändiga cookies, ingen spårning

Du kan ändra ditt val när som helst via "Cookie-inställningar" i sidfoten.

8.2 Webläsarinställningar

Du kan även blockera eller radera cookies via din webläsare:

9. Tredjepartsverktyg

För fullständig information om hur tredjeparter hanterar data:

Meta: Metas datapolicy
Cloudflare: Cloudflares integritetspolicy

10. Kontakt

Frågor om cookies eller marknadsföring? Kontakta oss:

Core Gym AB
E-post: info@shiftprogram.se

Se även vår integritetspolicy för fullständig information om personuppgiftsbehandling.